DSの部屋
ドロップショットは、埼玉県を中心に活動しているテニスサークルです。明るく、楽しく、元気よくをモットーに楽しみながら上達出来たらと思っています。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
体調管理をしっかりと!
昨日のテニスで、みなさんに迷惑を掛けながらも、目一杯楽しんできた浮かれ気分のトモです( ̄ω ̄;)

お疲れ様です(^O^)/
このところ、連日の気候・気温の変化にみなさん体調を崩されていませんでしょうか?
昼間の暑さを冷房でしのぎ、外に出た時の体温調整に苦労されている方も・・・(:_;)
(私がまさにそうなんです・・・f^_^;)

以前の記事にもアップさせてもらいましたが、どんな時も体内の水分量は一定にしておくのが一番です(^-^)
汗をかく分補給するのは当然ですが、かかない時こそ取るというのを忘れないでくださいね!

これは血液との関係ですが、体内水分の吸収・排出を常に繰り返し行われてるからだそうです。

この時期は特に水分を取る習慣をつけておきましょう(^O^)/

・・・慣れないことを書くと何か変な感じッスね~( ̄▽ ̄;)
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://dropshot2005.blog98.fc2.com/tb.php/56-bb0b685c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。