DSの部屋
ドロップショットは、埼玉県を中心に活動しているテニスサークルです。明るく、楽しく、元気よくをモットーに楽しみながら上達出来たらと思っています。
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寒さに負けず~p(^^)q

今日は暖かかったのですが、風が強いですね~(*_*)

久々にジムに行って、マンツーマントレーニングを受けてきました。
現在の状態を把握できたのは良かったのですが・・・f^_^;

結果はともかく、習慣的な運動は欠かさずに行いましょうね。

寒さが一段と増してきてますが、このような時こそ頑張りましょう(^O^)/



朝一に10粒のブルーベリー、
夜の3つのミニトマトは疲労回復・柔軟性を養う効果的な食品です♪
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