DSの部屋
ドロップショットは、埼玉県を中心に活動しているテニスサークルです。明るく、楽しく、元気よくをモットーに楽しみながら上達出来たらと思っています。
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雨天時はp(^^)q♪
おはようございます♪
ラブカヨさんにはハワイを取られ、キクには飲みの権利を取られたブルーな気分のトモです(:_;)

昨日の練習もそうでしたが、最近は天気が安定せず、なかなかテニスを楽しむことが出来ないですよね・・・(*_*)

雨天時の運動として一つ、バランストレーニングをオススメします☆
主に腹筋を鍛えることにより、バランス感覚(フットワーク)・ウエストシェイプ(メタボ予備軍の○○には♪)の効果的ですo(^-^)o
次回より、通常ブログと併せてお伝えしたいと思いますので、お楽しみに~(^O^)/
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運動
トモさん今晩はhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F8F6.gif" alt="" width="12" height="12">ご無沙汰してます、たぬデス。
さて、「運動http://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A7.gif" alt="" width="12" height="12">」と聞いて黙っていられずトモの部屋に初参加http://blog98.fc2.com/image/icon/i/F8F6.gif" alt="" width="12" height="12">
通販で今話題の「ビリーズ ブートキャンプ」なるものをご存知ですかhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">7日間で腹筋が割れるというhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">代物http://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
この度、なかなかhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F8B6.gif" alt="" width="12" height="12">にも参加せずhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9FA.gif" alt="" width="12" height="12">化した身体を何とかしたい私たぬは、ビリーと共に汗と涙を流す覚悟を致しましたhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">見ていてくださいhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A7.gif" alt="" width="12" height="12">必ずや7日間遣り遂げてみせマスhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
↑って、まだブツは手元に届いてませんしhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F8B6.gif" alt="" width="12" height="12">に役立つかは?ですがネhttp://blog98.fc2.com/image/icon/i/F9CD.gif" alt="" width="12" height="12">
2007/04/19(木) 00:03:53 | URL | たぬ #-[ 編集]
そ、それは・・・!
たぬさん、おはようございます♪
本当にご無沙汰してますm(__)m
たぬさんが来られる日と私が来る日がなかなか合わないのでしょうかf^_^;
それはともかく、「ビリーズ ブートキャンプ」、アメリカで話題の短期間集中シェイプアッププログラムですよね?たしか、1週間で5kgは確実に痩せられるという凄い(過酷?)ものとか・・・(-.-;)
それでは、手元に来るのが楽しみですねo(^-^)o
でも、仕事のお忙しい中で行うのですから、無理はしないでくださいね!
テニスに来られるのを楽しみにしてま~す(^O^)/
2007/04/19(木) 06:49:21 | URL | トモ #-[ 編集]
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